Con esta modalidad tendrás acceso a las clases grabadas todos los días para poder realizarlas en diferido cuando quieras.
De lunes a viernes se cargan nuevas clases. Es ideal para quienes quieren practicar sin atarse a horarios preestablecidos.
Curso disponible sólo a través de membresía
Yoga al despertar
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Con este curso aprenderás
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Mayor control de la respiración
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Aumentar la flexibilidad y la fuerza muscular
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Mejorar el equilibrio y concentración
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Favorecer una buena postura y la prevención de lesiones
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Reducción del estrés y bienestar emocional
Orientado para
radio_button_checked Si pasás horas sentada y necesitás reactivar tu cuerpo.
radio_button_checked Si querés adaptar los horarios de tu práctica a tu ritmo de vida.
radio_button_checked Si querés convertir el autocuidado en un hábito cotidiano, no en algo esporádico.
radio_button_checked Si necesitás crear un refugio diario del estrés para volver a vos.
radio_button_checked Si querés bienestar real sin metas imposibles.
radio_button_checked Si te atrae el autoconocimiento pero con enfoque práctico.
Requerimientos
indeterminate_check_box Dos metros cuadrados en tu casa, jardín o balcón.
indeterminate_check_box En las prácticas de Yin usamos algunos elementos que tenemos en casa
indeterminate_check_box Un Mat de yoga , alfombra, colchoneta o incluso una toalla gruesa donde apoyarte
indeterminate_check_box Pro tip opcional Auriculares si querés sumergirte al 100% en las sesiones (ideal para bloquear el ruido de la calle o los vecinos).
indeterminate_check_box ¡Cero requisitos técnicos! No importa si nunca meditaste o practicaste yoga
Con esta modalidad tendrás acceso a las clases grabadas todos los días para poder realizarlas en diferido cuando quieras.
De lunes a viernes se cargan nuevas clases. Es ideal para quienes quieren practicar sin atarse a horarios preestablecidos.
Con esta modalidad tendrás acceso a las clases grabadas todos los días para poder realizarlas en diferido cuando quieras.
De lunes a viernes se cargan nuevas clases. Es ideal para quienes quieren practicar sin atarse a horarios preestablecidos.
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