Bienvenidos a Buda Yoga Club, tu estudio de yoga online.

Esta comunidad está pensada para que cultives el hábito de practicar yoga y meditación todos los días en el momento que quieras, de una manera fácil, liviana y divertida.

En el Club vas a encontrar prácticas variadas de diferentes estilos y duración, sesiones en vivo, clases grabadas, talleres y recursos para que el Yoga sea parte de tu vida cotidiana.

Uníte y descubrí cómo el yoga puede transformar tu vida.

Te animás? Nos vemos en el mat!

 

 

Nuestra filosofía tiene como base fundamental que Yoga es para todos, no importa si nunca practicaste antes o si ya lo haces hace años.

Apuntamos a observar la magia de lo simple. 

Nuestro propósito es que disfrutes de la práctica y que conectes con espacios de diversión, bienestar y placer.

Por eso nuestras clases estan pensadas para que puedas hacerlas en tu tiempo libre y cuando quieras.

Podés practicar antes de ir a trabajar, a la nochecita cuando la casa ya está en calma o en un break de la oficina.

45 minutos todos los días para dejar de lado el ruido mental,  las distracciones del mundo externo y volver a vos.

 

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Estilos e influencias
Las bases de nuestra práctica
  • Hatha Yoga
    Es un estilo tradicional de yoga que combina posturas físicas con técnicas de respiración y meditación. Es ideal para principiantes.
  • Meditación
    Buscamos aquietar la mente dejando de prestarle atención al “afuera” para ir hacia “adentro”. Utilizamos distintos ejercicios como ancla al tiempo presente.
  • Yin Yoga
    Fusiona el Hatha Yoga con la medicina China Tradicional. Las posturas son estáticas y tienen una permanencia de 1 a 5 minutos buscando el estiramiento profundo de la facia y tiene como objetivo equilibrar el Chi o energía vital.
  • Ashtanga
    Una práctica dinámica y desafiante en la cual hay un orden preestablecido en las posturas. Se caracteriza principalmente por sincronizar cada movimiento con una respiración.
Preguntas frecuentes
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